第十七周食谱
12月19日--12月23日
“唯有美食与爱不可辜负”, 爱在培文,食在培文。 健康饮食是孩子成长的根基, 我们继续用新鲜食材,精心烹饪, 让同学们的每一餐, 吃得营养、吃的健康、吃的安全。 下面来看看学校的本周食谱吧!
星期一食谱 早餐 香菇猪肉粥、紫薯馒头、豆沙包、茶叶蛋、肉沫萝卜丁、鲜姜片红糖水、白粥、蒸红薯 课间餐 皇氏纯牛奶 午餐 豆豉蒸鱼块、西兰花炒肉、肉沫炖豆腐、蒜蓉生菜、大骨冬瓜汤、米饭、白粥 午点 砂糖桔 晚餐 红烧肉、白萝卜香菇炒鸭、洋葱碎炒鸡蛋、清炒白菜、芥菜蛋花汤、米饭、白粥 晚点 红豆蛋糕 星期二食谱 早餐 大骨高汤米线、蛋糕、鲜肉白菜包、肉沫酸菜、五香卤蛋、冰糖雪梨、白粥、蒸玉米 课间餐 皇氏香草味牛奶 午餐 卤鸡腿、芹菜炒肉、蚂蚁上树、炝锅油麦菜、大骨萝卜粉丝汤、米饭、白粥 午点 苹果 晚餐 薯条香辣虾、什锦玉米鸡丁、芙蓉蛋、剁椒包菜、紫菜蛋花汤、米饭、白粥 晚点 椰蓉面包 星期三食谱 早餐 蔬菜鸡蛋炒面、南瓜馒头、鲜肉芋头包、酸辣土豆丝、茶叶蛋、罗汉果陈皮糖水、白粥、蒸红薯 课间餐 皇氏核桃花生牛奶 午餐 干煸鸭块、木耳千页豆腐炒肉、菜花炒肉、卜丝炒豆芽、大骨黄豆海带汤、米饭、白粥 午点 红提 晚餐 梅菜扣肉、冬瓜烧丸子、包菜粉丝炒肉沫、蒜米上海青、西红柿鸡蛋汤、米饭、白粥 晚点 草莓纸杯蛋糕 星期四食谱 早餐 香葱肉沫汤粉、南瓜馒头、鲜肉木耳粉丝包、西红柿炒包菜、五香卤蛋、鲜姜片红糖水、白粥、蒸玉米 课间餐 皇氏纯牛奶 午餐 虫草花香菇蒸鸡块、双花炒肉、麻婆豆腐肉沫、上汤娃娃菜、大骨胡萝卜玉米汤、米饭、白粥 午点 青枣 晚餐 红烧狮子头、土豆片炒肉、番茄炒蛋、蚝油生菜、菠菜鸡蛋汤、米饭、白粥 晚点 雪芙皮面包 星期五食谱 早餐 汤圆、面包、奶黄包、青椒炒豆皮、茶叶蛋、罗汉果陈皮糖水、白粥、蒸红薯 课间餐 皇氏麦香牛奶 午餐 花生烧排骨、辣椒炒肉、肉沫蒸水蛋、爆炒卷筒青、大骨节瓜汤、米饭、白粥 午点 人参果 晚餐 香菇木耳炒鸡、白菜豆皮炒肉、肉沫地三鲜、蒜香油麦菜、紫菜蛋花汤、米饭、白粥
“一蔬一饭,当思来之不易
半丝半缕,恒念物力维艰 ”
来宾培文提醒大家幸福享受美食之余
勿忘践行光盘行动
弘扬勤俭美德哦!