运动点燃激情 考级成就梦想
《青少年运动技能等级标准》是由教育部门委托上海体育学院组织权威体育专家进行研制,并通过质监部门认证,同时得到教育部高层领导的首肯。
随着“标准”推广的深入,青少年在每一个阶段的进步均能通过等级的进阶得到证明,从而更好地激发和维持青少年积极参与运动的热情。
来宾市培文学校于2022年11月加入体教联盟,并荣幸的成为体教联盟的成员推荐机构。目前有篮球项目考评员六名,在测试场地、器材、设备及人员配备方面完全符合体教联盟篮球项目考点申请要求,是目前来宾市唯一的考点,目前主要承接1-3级等级测试。
报名对象
四年级及以上学生
报名时间
报名时间11月1号到11月20日
报名方式
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01
一级测试:半场跑篮
测试方法
(1)听到考官计时哨声后,被测试者从右侧中线后出发,按照规定的线路运球跑篮,如跑篮未进需补篮,直到投进为止。
(2)抢到篮板球后,运球至左侧中线,踩中线后转身继续运球跑篮,如跑篮未进需补篮,直到投进为止。
(3)抢到篮板球后,运球冲过起点,考官计时结束,完成测试。
测试要求
被测试者必需按照规定路线完成运球跑篮技术动作,运球左右手不限,跑篮左右手不限。行进间跑篮的投篮手法高低不限。
要点:
必须从右侧中线后出发,踩中线后方可返回,运球左右手不限,跑篮左右手不限,高低手不限。
达标标准:
男生完成测试用时小于等于20.98秒为合格。女生完成测试用时小于等于21.50秒为合格。
02
二级测试:左右手半场跑篮
测试方法
(1)听到考官计时哨声后,被测试者从右侧中线后出发,右手运球跑篮,如跑篮未进需补篮,直到投进为止。
(2)抢到篮板球后,右手运球跑至左侧中线,踩中线后,转身后换左手运球跑篮,如跑篮未进需补篮,直到投进为止。
(3)抢到篮板球后,左手运球冲过起点,考官计时结束,完成测试。
测试要求
被测试者必需按照规定路线完成运球跑篮技术动作,右侧跑篮必须右手运球、右手投篮,左侧跑篮必须左手运球、左手投篮,但补篮时无左右手限制。行进跑篮的投篮手法高低手不限。
要点:
必须从右侧中线后出发
踩中线后方可返回
踩中线后转身,必须换左手运球
左侧跑篮必须左手运球、左手
达标标准:
男生完成测试用时小于等于18.71秒为合格。女生完成测试用时小于等于19.20秒为合格。
03
三级测试:体前变向跑篮
测试方法
(1)听到考官计时哨声后,被测试者从右侧中线后出发,左手运球至1号障碍物做体前变向。
(2)右手运球跑篮,如跑篮未进需补篮,直到投进为止。
(3)抢到篮板球后,右手运球跑至左侧中线,转身后右手运球至2号障碍物做体前变向
(4)左手运球跑篮,如跑篮未进需补篮,直到投进为止。
(5)抢到篮板球后,运球冲过起点,考官计时结束,完成测试。
测试要求
被测试者必需按照规定路线完成运球体前变向跑篮技术动作,右侧必须是左手做体前变向,然后用右手运球跑篮,左侧必须是右手做体前变向,然后左手运球跑篮,补篮时无左右手限制。行进间跑篮的投篮手法高低手不限。
要点:
必须从右侧中线后出发
左手运球出发
至1号障碍物做体前变向,换右手运球跑篮
踩中线后方可返回
踩中线转身后,依然用右手运球
至2号障碍物做体前变向,换左手运球跑篮
达标标准:
男生完成测试用时小于等于19.80秒为合格。女生完成测试用时小于等于21.27秒为合格。
小篮球考级项目讲解
小篮球考级项目讲解
《青少年运动技能等级标准》篮球项目新增加了“小篮球”,小篮球的考级为1-3级,动作标准沿用原标准要求,但在测评时间、篮架高度、篮架位置、使用球方面发生了变化。
小篮球比成年人用球轻100~150克,只有450~500克。球的圆周比成年人用球小 8~10厘米,只有68~70厘米。6~8岁孩子使用4号球,9~12岁孩子使用5号球。篮圈比成年人所用的略低,只有2.60米。球场长宽不变,但是相对调整了出发点,减少了实际距离。我们根据儿童人小、手小、力弱的特点,便于儿童进行活动以形成正确的投篮、传接球及运球技术动作而设计,更加适用于篮球等级标准测评1-3级。