第一周食谱
8月27日--9月4日
“唯有美食与爱不可辜负”, 爱在培文,食在培文。 健康饮食是孩子成长的根基, 我们继续用新鲜食材,精心烹饪, 让同学们的每一餐, 吃得营养、吃的健康、吃的安全。 下面来看看学校的本周食谱吧!
星期六食谱 午餐 红烧鱼块、肉沫豆腐、豆角炒肉、蚝油生菜、玉米龙骨汤、米饭+白粥 午点 西瓜 晚餐 珍珠肉丸、玉米胡萝卜烧鸡、韭菜炒蛋、蒜蓉大白菜、绿豆汤、米饭+白粥 晚点 原味蛋糕 星期日食谱 早餐 肉沫螺蛳粉、蛋挞、鲜肉香茹白菜包、清炒海带丝、五香鸡蛋、小米粥、白粥、蒸红薯 课间餐 皇氏纯牛奶 午餐 宫廷萝卜烧牛腩、酿豆腐、园椒炒肉丁、炝炒包菜、萝卜黄豆大骨汤、米饭+白粥 午点 苹果 晚餐 盐酥鸡、水煮肉片、苦瓜炒肉、蒜蓉生菜、祡菜蛋花、米饭+白粥 晚点 雪芙皮烤包 星期一食谱 早餐 鸡蛋番茄汤面条、原味蛋糕、紫薯馒头、蚝油生菜、青菜瘦肉粥+白粥、盐水鸡蛋、蒸玉米 课间餐 皇氏香草味牛奶 午餐 香菇焖鸭、蒜苗回锅肉、冬瓜炒火腿、清炒油麦菜、淮山大骨汤、米饭+白粥 午点 香梨 晚餐 土豆红烧肉、香芹木耳炒肉、芙蓉蒸鸡蛋、清炒大白菜、雪耳枸杞糖水、米饭+白粥饭 晚点 红豆蛋糕 星期二食谱 早餐 扬州炒饭、波萝面包、五香葱花卷、鲜肉萝卜丁、黑米粥、白粥、卤水鸡蛋、蒸土豆 课间餐 皇氏椰香味牛奶 午餐 菜椒鸡块、干锅花菜、包菜粉丝炒蛋、蒜蓉红薯叶、玉米胡萝卜猪骨汤、米饭+白粥 午点 油桃 晚餐 粉蒸肉、茄子恋豆角、干锅土豆炒肉、清炒芥菜、红豆糖水、米饭+白粥 晚点 香蕉奶露蛋糕 星期三食谱 早餐 鸡蛋炒大碗面、香草味蛋糕、豆沙包、素炒青瓜、淮山肉丝粥、白粥、蒸鸡蛋、蒸红薯 课间餐 皇氏核桃花生牛奶 午餐 蒸滑鸡、农家小炒肉、胡萝卜炒肉、清炒豆芽、冬瓜大骨汤、米饭+白粥 午点 香梨 晚餐 奥尔良鸡腿、玉米粒炒肉丁、小南瓜炒肉、蚝油生菜、米金针菇肉丝汤、米饭+白粥 晚点 椰汁餐包 星期四食谱 早餐 酸汤桂林米粉、香葱肉松面包、白馒头、清炒上海青、南瓜粥、白粥、鹌鹑蛋、蒸小芓仔 课间餐 皇氏酸奶 午餐 玉蒸肉饼、香干莴笋炒肉、西红柿炒鸡蛋、手撕包菜、米饭+白粥饭、黄豆老鸭汤 午点 圣女果 晚餐 黑椒鸡扒、油豆果烧肉、丝瓜炒肉、蚝油菜心、西红柿鸡蛋汤、米饭+白粥 晚点 墨西哥面糊烤包 星期五食谱 早餐 三丝炒河粉、花生碎蛋糕、粉丝鲜肉包、肉沫酸菜、香葱鸡肉粥、白粥、茶叶蛋、蒸红薯 课间餐 皇氏甜牛奶 午餐 椒盐虾、三色肉丁、节瓜炒肉、蒜蓉空心菜、鱼头豆腐汤、米饭+白粥 午点 香蕉 星期日食谱 晚餐 梅菜扣肉、孜然热狗肠、酸辣土豆丝、蚝油上海青、玉米龙骨汤、米饭+白粥 晚点 纸杯香橙蛋糕
“一蔬一饭,当思来之不易
半丝半缕,恒念物力维艰 ”
来宾培文提醒大家幸福享受美食之余
勿忘践行光盘行动
弘扬勤俭美德哦!
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